小孩子贫血一般都是缺铁性贫血，也就是说吃含铁量高的食物就可以补血，铁又分血红蛋白铁和非血红蛋白铁，第一种容易被人体吸收，比如瘦肉，蛋黄，猪肝这种含的就是血红蛋白铁，比如菠菜，甘蔗，红枣这种含的是非血红蛋白铁，它虽然含铁丰富但是人体很难吸收，所以还是吃动物内脏瘦肉之类的比较好，同时多吃含维生素C的果蔬，因为维生素C能够帮助铁更好的吸收，就像补钙要同时补充维生素D是一样的道理

多吃点瘦肉猪肝红枣，还可以给他开点，不提补铁的药