拿一把小米小火炒至微黑，然后加2-3碗水，再加入适量山药等水开后关小火熬半小时左右，筚出小米，将汤喂宝宝，只要宝宝饿就喂，尽可能少喂奶，当时我的宝宝喝了三天就全好了！这是腹泻时这样吃，平时要适当吃一些益生菌，这样可以保护宝宝肠道，减少腹泻，便秘出现的几率，我宝宝吃的就是合生元的益生菌，现在宝宝很少便秘和腹泻，抵抗力也提高了不少。