最好少吃 如果实在要吃 上好佳 旺旺 福娃 我觉得还可以 避免膨化食品 三无产品和一些巧克力啊 棒棒糖啊 那种饮料 qq星什么的 好喝就喝水 牛奶 酸奶或者可以给他泡水果茶 如果家里有烤箱 可以自己给孩子做饼干之类的零食 也不错