含糖高的水果，香蕉苹果少吃，淀粉类食物一次吃少，因为淀粉类分解后是糖类

最好少吃甜食，哪怕是甜的水果也要少吃，饮食清淡多喝水吧

妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为：提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。