这两天便秘，蹲在厕所里，要半小时才能拉出来，请问有什么办法能解决吗？每天水也喝的多，水果也吃的多，这两天还是这样。苦恼能不能吃

树友u59259251

2017-04-22 四川省

★ 推荐回答

幸福ingtaki

还是要多走动走动，经常坐着会加重便秘。可以三分大米一份燕麦去煮，坚持吃。我最近主食都这样煮，没有便秘了

其他回答

树友u64945627

吃点益生菌吧，我之前也是便秘，每天都想拉，可是怎么都拉不出，后来就去买孕妇益生菌吃，排便就很顺畅

2017-04-22 福建省 0

树友u54302805

怀孕就是容易便秘，每天多活动散步，可以吃点杂粮那些会有帮助

2017-04-22 四川省 0

树友u62082856

每天吃两个香蕉，孕妇奶粉里加两勺子蜂蜜，效果比较好。还有菠菜汤多喝点。

2017-04-22 IP未知 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题