早晚用凉白开冲食用盐，一定要用凉白开（烧过的开水有杀菌作用），然后漱口，连续坚持3-5天，感觉好了就停几天，疼的时候又用这个方法。别天天用，免得牙齿产生依赖，或者不再对盐水有免疫力了，不然后续再疼的话就不管用了。我就是这样的。