青瓜可以吃。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

青瓜性味甘、凉，具有除热，利尿，解毒等功效。青瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂 肪，常吃青瓜有好处的，青瓜的嫩子中含有维生素E，可以抗衰老，也有利于胚胎的生长，青瓜即是菜又是水果，不仅水分多，而且有清甜味。青瓜含有纤维素，对促进腐败食物的排泄和降低胆固醇有一定的作用。 从青瓜的营养功效来分析，孕妇是可以吃青瓜的，吃了不会对胎儿造成不良的影响，但是应注意不宜过量食用。