树友u57304158
宝妈们 吃什么能让奶水变多啊
2017-05-03
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树友u12218806
你可以多吃些有营养的东西，多喝汤。猪蹄汤效果挺好的，保持好心情
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树友u54474185
哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶
2017-05-03 山东省
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树友u49976065
用通草熬公鸡汤或者鲫鱼汤，喝醪糟蛋花汤，还可以吃一些青菜，我最经常吃的是莴笋…
2017-05-03 河北省
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树友u66672595
豆腐鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤
2017-05-03 河北省
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