味精是可以吃的。不过量就行，不是完全不能吃。正常吃饭吃菜是不会过量的！而且正常吃味精是不要紧的，只要不是把放了味精的菜反复在锅里加热就行，因为味精加热会生成谷氨酸钠，而这个东西如果少量也是没事的，过量的话会导致宝宝缺锌元素。别的没什么。所以不用害怕。正常吃菜就可以，因为一般吃菜都是少量放一些的。不会很多。味精放多了是根本吃不下的。因为会反胃。所以基本不会存在过量问题！这是医生告诉我的。