尽量给宝宝吃些清淡的食物吧，可以吃米粥啊、青菜啊这些食物。不要太油腻和有刺激性的食物。宝妈你还可以给宝宝补充点合生元益生菌，对宝宝很有好处。合生元益生菌不仅能够增强宝宝抵抗力，让宝宝远离流感，还能改善宝宝消化和吸收的功能呢！