备孕过程中可以吃一些碱性的食物，但不要过量，比如青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶等等。但是饮食调理只能保证身体营养，如果希望调理到适合男宝宝的碱性体质，需要用碱孕宝来实现，只要按照服用方法进行，可以快速的实现生男孩子的愿望。