你好，可以吃的，多吃点杂粮类的食物反而对宝宝也好 但必须把虫子去除，再把麦子清洗干净。如果发现有好几粒麦子粘成一团的情况应该丢掉。哺乳期的女性在产后一个月内最好不要吃，如果产后乳汁好的话还是可以吃一些的，不过最好是以小米为主为好可以起到养胃的效果的， 注意饮食的合理性多吃一些蔬菜水果和含蛋白高的食物可以增加乳汁的排泄的。