哺乳期的时候是完全可以食用枸杞子的，我们都知道枸杞里面含有大量的营养成分，这些成分包括糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素，同时还具备了我们身体时刻所需要的钙、磷、锌、铁等营养，不管是大人食用还是小孩子食用，都是有着一定的好处的，但是我们在食用枸杞子的时候最好是不要多吃。