可以吃的，不能太油腻，以免消化不良。另外，黑木耳建议少吃。黑木耳有抗凝血的作用，刚出院的产妇不宜多吃，避免影响恶露的排出。等身体恢复后就能多吃了，黑木耳可以养血驻颜，防治产后便秘，有效防止产妇患缺铁性贫血。