睡眠不好怎么办能不能吃_宝宝树

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树友u63291231

睡眠不好怎么办能不能吃

2017-05-23 四川省

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树友u40110932

宝妈你好，孕期失眠其实是一种普遍现象。睡前喝杯牛奶，牛奶不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。另外，心态也很重要，睡前泡脚，洗热水澡都有助于睡眠的

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2017-05-23 河南省

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