想让乳汁丰富就要多饮汤水，例如下奶的鲫鱼汤等，老年人都会知道，还有就是保持良好的心情，不要轻易生气，生气是很容易回奶的。还可以请催奶师按摩催奶，但价格偏高,效果也因人而异。