茼蒿香气独特，营养丰富，富含维生素、氨基酸、脂肪、蛋白质、钠、钾等多种元素，能清热化痰，润肺补脾，增加准妈妈的抵抗力，还能在一定程度上预防胎宝宝畸形。松仁鸡蛋炒茼蒿、茼蒿小豆腐、香菇茼蒿素包等都适合准妈妈食用。