其实并没有明确的所谓的止奶食物，那是假的不科学的，这跟个人体质有关。你想吃什么就吃吧，只要宝宝身体健康，没有上火或拉肚子等等，就不用禁忌什么。我就什么都吃，茶，冰，辣等等，可是我宝宝体质热容易上火，所以目前除了辣和上火的食物外，其他的我都吃。