树友u60946110
空腹血糖5.7，一个小时之后是9.6，两个小时之后是7.7，控制血糖的话平时吃什么水果呢。面食的话可以吃馒头么？能吃什么面食呢？
2017-06-21
北京
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推荐回答
树友u61451427
控血糖最好别吃水果了，我的血糖之前查的比你还高很多，回来少吃米饭，面食，用玉米，荞麦，小米代替部分主食，用番茄和黄瓜代替水果，少吃多餐，一天三餐分五餐吃，多吃蔬菜，多喝牛奶，豆浆，一周后血糖就正常了
树友u60946110：
苹果也不能吃么
树友u61451427：
我之前每天一个苹果，查出血糖高就没有吃了，水果实在想吃建议吃柚子，猕猴桃这种糖分少的
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