如果一般的情况可以通过运动什么的减轻这种状况，不过如果真的很严重的话建议宝妈可以去看看医生，听听医生的说法，不然总是什么东西都吃不下去对宝宝的发育不太好哦。另外，因为西瓜属于凉性的东西，所以怀孕期间要尽量不吃，其他凉性的东西也是一样的哦，祝亲好孕！