适当吃一点没关系的，因为有妊娠反应很难受的，吃了觉得舒服一点就好。但是毕竟是果干，没有新鲜水果有营养，而且多半会在加工过程中加入一些非天然的成分，比如防腐剂等，多吃对身体不好。