芭蕉是钾的极好来源，并 会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏 与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。

可以吃。