流感期间，宝宝肠胃会更加脆弱，多补充蔬菜和水果，补充微量元素，如果宝宝不爱吃，可以榨胡萝卜汁、苹果汁，然后稀释给宝宝喝；饮食上少量多餐，吃一些易消化、清淡的食物，比如粥、米汤，减少肠道的负担，可以在辅食里加一些合生元益生菌，促进吸收；还可以适当的补充一些优质蛋白，鱼、虾等等，提高抵抗力。