树友u69773249
缺铁吃什么食补能不能吃
2017-07-21
北京
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树友u31848976
我也缺铁，食补太慢了，我吃的多糖铁复合物胶囊，孕妇可以吃的。
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树友u64337661
木耳，菠菜，红枣，红肉，比如牛肉，但是在补铁的同时要吃维生素c，有效的促进铁吸收，
2017-07-21 青海省
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树友u63436187
每天早上煮一锅冰糖银耳红枣粥，即补铁又补钙，对皮肤也好，我现在每天早上煮一锅喝一天，当水喝。
2017-07-22 湖北省
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糖糖lt65
很多孕妇在孕期都会出现缺铁性贫血的，平时食疗的话多吃木耳，红枣
2017-07-21 广西壮族自治区
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