我感冒了就喝板蓝根颗粒，不过我买的是特小包装的(3克一小袋的那种)，一天一小袋，但这个不能天天喝，最多喝两三天就行了，还有就熬冰糖雪梨，雪梨不削皮，熬的时间不要太长10到15分钟就可以了，用小火，睡觉前喝效果最好，我是这样的，不知道对你有没有帮助

一般孕期也挺容易上火的。。。孕妈可以吃点雪梨或者火龙果。

宝妈是上火了呀，天气太热容易上火的，平时要多喝水，不能吃药的，多吃些新鲜蔬菜。