宝宝不要喝茶，最好喝白开水，因为茶叶中含大量的单宁酸，能与食物中的铁结合，形成不溶性复合物，阻止铁的吸收。所以，为了不影响食物中铁的吸收，婴幼儿最好不要喝茶。 茶叶水含有茶碱，婴幼儿对碱较为敏感，可使婴幼儿兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等，还会引起消化道黏膜收缩，造成消化不良。大量科学实验证明，茶可以影响牛奶中钙和蔬菜中铁的吸收，喝茶后铁元素的吸收下降2-3倍，从而引起缺铁性贫血。婴幼儿正处于发育阶段，需要的铁要比大人多几倍。