生小孩疼的要命，现在月子中，竟然得了胃肠炎，上吐下泄，各种难受，吃不下饭，却饿的慌，女人真不容易，宝妈们都吃什么饭呢？

树友u46503465

2017-07-26 贵州省

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木子-木屋天堂

唉😔，做女人太不容易了，辛苦啦亲！我现在伤口愈合不了，也是难受死了！

树友u46503465：女人就是受罪

其他回答

树友u60516704

你可以喝点小米粥养胃的尽量不要吃太硬辛辣刺激的

2017-07-26 陕西省 0

树友u60784462

和平常一样，我婆婆炖排骨什么的都是放青菜，然后一家人一起吃，从来不单独给我做。刚满月就不让我吃鸡蛋了，让我老公吃因为我老公上班。需要补充营养。

2017-07-26 山东省 0

树友u49507751

一般来说前十天是不能吃营养太丰富的食物。饮食清淡，别太油腻，别吃生冷，别太咸基本就可以了，也就是说正常的家常菜都可以吃。之后就要多吃点豆制品和鱼等易下奶水的东西，这样也会有助于宝宝智力发育。菜肉结合，营养均衡就好。不要补的太多，奶够用就好了，不然大人过了月子身材很难恢复。

2017-07-26 山东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

更全的辅食攻略

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