亲，有助于宝宝大脑发育的食物有鱼类，坚果类（核桃，芝麻，花生），蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉，猪肝，豆类等，还有每天要补充富含维生素C的蔬菜（菠菜，绿叶蔬菜）和水果（苹果，香蕉，枣）等，这些都是有助于宝宝大脑发育的，宝妈做个参考吧