秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，孕妇经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。但是秋葵偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇， 肠胃功能较差的孕妇都不宜食用