能

少吃

芋头含有丰富的膳食纤维和钾，能为准妈妈补充营养，缓解孕期便秘和抽筋等症状。芋头既能做主食，又能烹炒或煲汤。芋头中的黏液会引起皮肤过敏，在给芋头削皮时别忘了戴上手套。 如果在削皮时不小心将黏液弄到手上引起过敏，可用姜汁擦拭。