银耳汤中的银耳是润肺的，它可以熬成汤，也可以放点芹菜胡萝卜炒着吃，前提是银耳要先泡一下再用；还可以切点黄瓜丝然后再把泡好的银耳放进去凉拌。

能喝，你现在什么都可以喝了！没什么需要特别忌口的东西。

哺乳期是完全可以喝银耳汤的。 但是吃也要有点讲究。如果孩子火气大，你则可以吃冰糖银耳莲子汤或者带莲心的莲子粥。如果你个人身体虚弱，可以吃红莲煮粥或白莲炖鸡汤。喂养孩子容易睡不好，对失眠安神是有较好的效果的。