猪肚有滋补益气，增强身体的抵抗力。黄豆含有丰富的优质蛋白、维生素、钙及不饱和脂肪酸，能有效降低血糖，健脾益气，缓解消化不良，预防乳腺癌。将黄豆搭配花生、猪蹄等食材一起煲汤食用，既能补充营养，又能促进乳汁分泌。猪肚我们通常与黑芝麻煲汤，养胃补气血。