辣椒能给人带来食欲，很多人都喜欢吃。孕妈吃它就一定要注意了，吃辣椒太多的话容易造成便秘，而且辛辣物质会随着妈妈的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。所以宝妈最好还是控制一下啦。你可以考虑吃些温和点的食物呢，妈妈奶粉就是很好的选择哦。美素佳儿妈妈奶粉给孕妈带来双重肠道保护，有助于缓解孕期便秘。另外，它还含有叶酸及丰富的DHA，对宝宝神经和大脑发育也有很好的帮助呢。我孕期就一直在喝这牌子的奶粉，真是挺不错的。