少吃 方便面属于油炸食品，营养价值不高，满足不了准妈妈的身体需要。方便面中含有的防腐剂也不利于胎宝宝的生长发育。准妈妈应尽量少吃方便面，实在想吃，也要尽量搭配其它有营养的新鲜蔬菜、肉类、鸡蛋等食物一起煮着吃。