孜然是可以吃的,产后忌吃辛辣温燥食物 ,因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5～7天之内,应以软饭,蛋汤等为主,不要吃过于油腻和麻辣的食物,例如特大蒜,辣椒,胡椒,茴香,酒,韭菜等辛辣温燥食物和调味香料.