现孕6个多月，最近严重便秘，吃什么缓解便秘的水果啊，酸奶啊，黑芝麻啊，好像都起不了作用，请问各位宝妈有什么好方法？

树友u24118750

2017-08-17 广东省

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树友u56481141

我前段时间就便秘，还用了开塞露，后来我就每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，之后就没有便秘过了。你也可以试一试。

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树友u73204165

可以吃点香蕉，然后早上晚上可以喝点儿蜂蜜水，这样效果还是可以的。另外注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，另外每天固定时间排便。

2018-02-03 河南省 0

树友u64042673

你可以多吃一些苹果啊！苹果利于大肠消化！或者多吃一些香蕉！香蕉治便秘！我妈说的

2017-08-17 IP未知 0

树友u65926992

便秘的话吃苹果的效果比较明显，连皮吃，还有火龙果改善的效果效果也明显。

2017-08-17 IP未知 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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