可以吃，适量为宜，孕妇可以吃虫草花的这个情况我认为这是有利于滋补，保养身体的，适量可以吃的。能调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。治疗久咳虚喘，劳嗽咯血，腰膝酸软等。