一直掉头发，额头还有痘痘，这段时间一直在备孕，吃叶酸，准备要孩子，这样的情况下，还可以吃什么维生素调理一下身体？宝妈们都在吃什么？

树友u70193348

2017-08-30 河南省

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树友u71200486

一直掉头发和长痘痘是雌激素低了，多喝点豆浆就好了！

树友u70193348：备孕除了吃叶酸，还可以吃其他维生素么？

树友u71200486：你吃点钙，和补铁的，维生素等怀上在吃。宝爸吃点补硒的。祝宝妈好孕！

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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