上海青属于蔬菜，就是普通的小青菜，可以吃的，但是现在一般蔬菜农药残留比较多，建议多冲洗几遍，孕妇本身就应该多补充营养，蔬菜含多种维生素和微量元素，对熨法的身体以及宝宝的健康成长都是有益的。