蛤蜊的营养价值高，不仅能够帮助妈妈均衡营养，还有利于宝宝身体骨骼的生长以及大脑的发育。但是蛤蜊有可能会使有过敏体质的宝宝产生过敏现象，因此哺乳期的妈妈在食用时需要格外谨慎。