您好! 孕妇可以吃凉薯的，而且适当食用对于自身和胎儿都是有一定的好处的。孕期注意休息好，还有辛辣的、凉的、刺激性的食物最好不吃，以免引起不必要的麻烦。每天需要补充一片金斯利安一袋藻油DHA, 到了孕中期开始,因着宝宝的骨骼开始发育, 还要及时增补斯利安孕妇钙至哺乳期结束, 有助宝宝健康发育. 希望能帮到您.祝您健康好孕!