坐月子不能吃辣椒吗？可以吃什么蔬菜啊？

月子里能吃蔬菜水果吗？

月子里饮食真是大问题，吃啥都没味，啥都不让吃，愁苦！！！

宝妈们，家里有没有人天天叫你骨头汤的，我一星期喝两次，婆家亲戚看到我说，肚子小人瘦，不喝汤，以后宝宝身体不会好。我想问，孕妇吃的好坏和宝宝的体质有直接关系吗？

有没有科学一点的顺产后三天的食谱？前三天婆婆给送餐，她自己在网上查的，好多都是台湾那一套月子餐，不让喝水不让吃水果，我觉得一点都不科学。