是可以喝羊奶的，甚至比牛奶还要合适。羊乳的蛋白质含量要稍高于牛乳，而其中不易被人体吸收的酪蛋白质含量低于牛乳；另外，羊乳含脂率较高，脂肪球小。基于酪蛋白含量低和脂肪球小这两点原因，羊乳比牛乳更有利于人体吸收。