母乳不足可以喝汤或催乳，喝孕妇奶粉可以补充营养，妈妈在哺乳期，格外需要营养，建议喝启韵奶粉，我那个时候也缺铁，后来在朋友的推荐下喝了启韵奶粉，启韵特含美国专利技术1甘氨酸亚铁FBG分子结构和人体血红素铁结构相似，吸收率高达5倍，更亲和人体，喝了之后，母乳的质量更好了，宝宝发育更健康。