血糖过高我应该吃一切什么来降低血糖，含糖过高的水果是不是也不能吃了，

树友u67933976

2017-10-21 四川省

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树友u66582199

吃杂粮饭，多吃青菜，饭后散步。每餐不能吃太饱，一天吃6餐，少吃甜的水果，一天只能吃200克。自己监测血糖。我也高血糖，糖嘛嘛很辛苦的！

树友u67933976：可是我现在在上班，不可能一天吃六顿饭，而且我以前每顿都要吃两碗饭的现在每顿就饭菜加起来就吃一碗，水果的话我现在都不敢吃了，每天就吃一至两个番茄，

树友u66582199：尽量不要吃白米饭，6餐跟简单，正餐吃少点，加餐一般就是吃点小番茄，下午就吃点全麦面包和一点牛奶就可以了。不然很难控制血糖的。

其他回答

树友u70474564

多吃黄瓜，西红柿，水果尽量先不要吃了

2017-10-22 浙江省 0

树友u69226360

吃粗粮，少吃面食，不要吃土豆豆角胡萝卜等含淀粉高的蔬菜，不吃或少吃葡萄香蕉等含糖过高的水果，每天吃一个青苹果，可以用黄瓜西红柿代替水果

2017-10-22 河北省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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