坐月子能吃什么菜呀？老妈带两个小孩没时间来照顾我坐月子。婆婆没坐过月子，就说坐月子吃面好，现在月子第十天，一个多星期天天吃面，请教各位宝妈月子期间都怎么吃的。

树友u64063733

2017-10-22 福建省

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树友u55845772

两个礼拜过去就可以喝鱼汤了，饭菜正常吃啊，少盐少油，太咸食物会没奶的，回奶的菜不要吃，比如韭菜，大蒜啥的

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树友u67717189

炖的鸡丫排骨丫猪蹄那些，素菜只要不吃凉惊的青菜，莴笋叶子，还有回奶的海带韭菜就行

2017-10-22 广东 0

树友u61714201

多蛋白，含脂肪的食物为主，要清淡到不能无盐

2017-10-22 北京 0

树友u29975720

前一个星期可以喝点小米粥，面汤之类的，慢慢的可以喝鸡汤，鱼汤猪蹄汤，醪糟汤这些，菜还是吃清淡点的，注意别吃韭菜，芹菜这些回奶的菜了

2017-10-22 安徽省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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