我家宝宝之前也容易上火和便秘多，建议多给宝宝喝水都是新鲜的蔬菜水果，平时要给宝宝按需喂养！选择容易吸收消化的奶粉很有必要推荐美赞臣荷兰铂金版，他还有专利的益生元组合，有效呵护宝宝娇嫩的肠胃，宝宝喝了吸收好消化好不上火便秘更健康。