宝宝上火便秘一定要多喝水，平时可以吃一些粗粮，新鲜的蔬菜和水果也可以有效预防宝宝上火哦，便秘。平时给宝宝选择容易吸收消化的奶粉，美赞臣荷兰铂金版可以有效预防宝宝上火和便秘，软化便便，让宝宝更舒服。