流感期间，宝宝肠道更加娇弱，饮食上吃一些清淡的食物，粥。米汤都可以，可以在里面加一些合生元益生菌，促进消化，选合生元也是因为它是国内首批引入儿童益生菌的品牌，还需要多吃果蔬，补充微量元素，适当的吃一些鱼虾这样的优质蛋白食物，对宝宝也有好处哦。