血糖高的孕妇要少食多餐。含淀粉多的东西要少吃。比如精米细面，地瓜，土豆，粉条之类的。要多吃五谷杂粮。玉米面饼子就很好，你也可以把各种米各种豆搅和在一起做饭或者熬粥。多吃蔬菜，水果含糖量大的就别吃了。可以吃柚子，猕猴桃，圣女果等。炒菜要少油少盐，肉吃适量就行了，炖的排骨啊，鸡啊之类的东西吃点肉就行了，千万别喝汤。最重要的一点，一定要运动！！！我测糖耐量三项都高。回家就是这么控制的，现在静脉空腹血糖已经降到4.77了。餐后两小时也正常了。